El STRESS

El STRESS es una de las enfermedades que mas aqueja a las personas hoy en dia, y es una de las principales causas de visita el médico.

Ante un incidente cotidiano, un disgusto en el trabajo, las deudas, las sobrecargas de trabajo, todo esto hace que nuestros niveles de estres suban. Esto lleva a nuestro organismo a reaccionar, nos tornamos irritables, se acelera nuestro corazón esto trae consecuencias nocivas a nuestro organismo tales como:

– Hipertensión Arterial

– Gastritis y úlceras

– Problemas del sueño

– Agotamiento

– Alteraciones del apetito

entre otras

DESCRIPCIÓN

Estrés (del inglés stress, ‘fatiga’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.Fuente Wikipedia

Estas reacciones son las que nos permiten evitar o afrontar un peligro, dichas reacciones no son dañinas a corto plazo pero si presentan por periodos más largos la fatiga resultantes es nociva para nuestra salud.

CAUSAS

Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como negativas (pérdida del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones menores, como esperar demasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

El estrés afecta órganos y funciones de todo el organismo. Los síntomas más comunes son

  • Depresión o ansiedad
  • Dolores de cabeza
  • Insomnio
  • Indigestión
  • Sarpullidos
  • Disfunción sexual
  • Palpitaciones rápidas
  • Nerviosismo


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